Segunda-feira eu me arrumei e fui encontrar uma amiga que fiz lá no curso. Uns dias antes estávamos falando sobre fazer alguma atividade física para melhorar a ansiedade e a depressão.
Ela tinha falado com o instrutor de uma academia. E ficamos de visitar na segunda. Encontrei com ela e acabamos indo lá. De início não foi do agrado dela. (Eu já sabia )
Academia desses lugares não são muito lá (uou)Mas o instrutor é super solicito e educado também. Eu achei bem interessante. Era para a gente ter ido hoje a tarde, mas não rolou porque eu estava com crise.
Mas amanhã vou ir, deixei minhas coisas organizada já. E tenho alguns pontos para comunicar:
- Sim, vou sentir muita dor.
- Sim, provavelmente as vezes terei que subir a pé.
- Sim, vai vir vontade de desistir.
- Sim. Provavelmente eu posso escorregar na dieta e rotina.
- Mas de tudo isso é: NÃO DESISTIR! E ter constância mesmo que não queria ir e faça meia boca.
Ou seja. Não sera fácil, mas não vai ser tão impossível. Tudo terá obstáculos! Que Deus me ajude!
4 comentários:
Boa sorte, Lua! Espero que consiga ir na academia, mesmo nos dias que não esteja muito animada. Sei como é essa falta de constância e é nisso que precisamos trabalhar. ♥
Te desejo sempre o melhor, meu amor. ♥
Recomeçar é sempre uma possibilidade. Estou adorando as vibrações positivas dos seus objetivos!
Ah Lua acho muito bom isso ☺️ é fazeres algo por ti, seguir em frente, dar a volta , ou seja é um começo, um bom começo e se der vontade de desistir deu mas depois ha de voltar outra vez e assim se vai dando um passo de cada vez sempre em frente. Também queria voltar a academia como voces dizem pensei em ir agora em setembro mas ainda não fui...ta tudo super caro aqui e tenho de arranjar uma baratinha vamos ver bjs
Vou responder a 3 porque estou no computador. Eu fui esses dias estou mega dolorida, estou indo com a uma amiga. Mas eu dei muita risada gente. Foi muito legal.
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