Não sei como mudar isso...

 

Eu não sei como mudar isso, como começar... É uma luta constante, tipo aquelas entre o bem e o mal? Eu como fico triste, eu  não como fico ansiosa e irritada. A ansiedade fica no limite. Tem sido muito difícil lidar com tudo ao mesmo tempo. E percebo que é para todo mundo. Minha prima me mandou uma foto, que ela estava sentada e fazia dobras na barriga dela. 

Dizia ela na mensagem: " Ou eu mudo, ou vai daí pra pior...." 

Essa é uma verdade muito sincera!! Quando você começa a comer por ansiedade, por depressão, por qualquer seja o motivo que não seja saudável. É só ladeira abaixo meus queridos. Ter compulsões e uma má alimentação, não só vai te fazer engordar. Tuas costas vai doer, teus pés, teu fígado vai ficar cheio de gordura, e tudo de ruim vai te acontecer.  DEIXANDO CLARO QUE É QUANDO VOCÊ ESTÁ REALMENTE GORDA. 

Mas a minha dúvida até hoje, que ninguém me respondeu é: Porque é tão difícil mudar? Mesmo que seja parar de comer. Ou fazer uma reeducação alimentar?? Fraqueza, preguiça,  falta de força de vontade... Não sei. Meu marido diz que as pessoas não emagrecem porque elas não querem. Somente isso mesmo sabe. 

Ele engordou por volta de 7 quilos, e perdeu correndo. E deu diferença gente no corpo fisicamente. Impressionante!! É claro que não é eu só sair correndo por aí, afinal eu tenho hérnia de disco. kkkkkk Aí eu sou uma piada. Mas nem o básico eu faço, eu acho que no fundo eu não tenho força de vontade mesmo. Porque se eu quisesse, eu teria pelo menos saido dos 100 quilos. 

No fundo, beeeeeeeeeeeem lá no fundo eu sou uma completa imprestável. 

Então ela disse, SIIIM !!

 

Hoje meu caro faço 11 anos de casamento no religioso. Pois é, então ela disse SIMM. Inacreditavelmente eu me casei super cedo. Em 2012 mais precisamente, primeiro né ( eu tenho duas datas de casamento ). É uma montanha russa viver ao lado do meu marido. Ele é um homem incrível não tenho muitas reclamações hoje em dia, digo, hoje em dia... 

Bonito, inteligente, charmoso, engraçado quando quer, e um pouco apimentado também. Nós temos uma química perfeita. Porém nem tudo são flores meus caros. Foi muita briga, muito relacionamento tóxico para chegar no tal amadurecimento de hoje em dia. 

Casamento não é uma coisa fácil, e não existe fórmula perfeita. Precisa de força de ambos, você segura o barco daqui e eu seguro de cá. Eu tenho/tive minhas depressões profundas e ele os períodos de desemprego. Que foram longos. Eu nunca cheguei para ele e disse que ele era alguma coisa. Eu entendia que era um processo. 

Sempre houve problemas no nosso casamento. Ele era extremamente ciumento, e eu era desconfiada o tempo todo. Mas aí veio a depressão e eu simplesmente coloquei o desconfiômetro no liquidificador e deixei batendo lá. Hoje com 31 anos vejo o quão imatura, e também o borderline deixou o meu casamento frágil das pernas. 

Ele sobreviveu por orações da minha sogra, campanhas do meu marido, e obviamente  DEUS. Paciência e diálogo são coisas que sempre presei em um relacionamento. Embora naquele estado não tinha muito. Mas tudo mudou quando ele entendeu que ele tinha uma mulher depressiva. 

Ele buscou conhecimento, ele se informou sobre o transtorno e esperava ansiosamente por um sinal de vida meu. E eu dei um sinal de vida. ( lembra?? ambos) 

xx

Hoje nós temos uma vida bem mais tranquila, as vezes temos um problema. Mas logo conversamos e ficamos bem. E tudo se resolve, mas não porque queremos passar a vibe de casalzinho feliz. Mas sim, porque fazemos o possível para nos respeitar. 

Se ele acompanhasse meu blog, eu diria: Cara você é o homem mais lindo que já vi. Gosto do teu sorriso, tu vai ser um puta paizão. Eu quero fazer 80 anos contigo. Nós seremos dois pastores de uma igrejinha, e vai ser a coisa mais linda de Deus. Eu amo você, e tenho toda a vida para estar contigo. Me desculpa a inconstância de estar e não estar aqui. Mas se algo der errado no meio do caminho, saiba que eu te amei, te amei muito. Meu preto. 

Não confia no teu taco?

 É bem difícil trabalhar com outras pessoas. Mesmo que seja coisas simples na minha opinião. Eu sou uma pessoa bem flexível, mas gosto que a pessoa entenda meu ponto de vista. E até hoje no meu curso não encontrei aquele equilíbrio que o meu ponto de vista é respeitado. Eu tenho 31 anos, não sou da area e também o ultimo curso que fiz foi em 2019. 

Não me considero uma pessoa burra, mas também não sou a  mais destacadas. Tenho pontos fortes e fracos também. Tenho sentido uma certa tensão no ar, nas coisas sabe. Eu quero muito que esse curso acabe. É muito bacana tudo que ensina lá, e você aprende muitas coisas. Mas as pessoas meio que me cansam. TODO MUNDO acha que entende mais que outro. Não sei se é pela divergência de idade, ou sei lá. 

Eu não estou 100% segura na área de moda. As vezes penso em fazer gastronomia, eu gosto de cozinhar. Sou ótima com paladar e detalhista em sabores. Seria uma ótima degustadora de comidas de outros lugares e países. ( Sem me gabar) Mas sou realmente diferente nessa área, e também sou muito boa com olfato. Consigo identificar cheiros em lugares longes e o que é também.

Acho interessante Moda e tal, mas é extremamente estressante e as pessoas. Meu jesus!! São muito soberbas. É sempre muita crítica, nunca entende seu ponto de vista, sua ideia nunca é boa, fingem que escutam, tomam o trabalho pra si, é muita coisa... 

xx

Ontem eu me alimentei super bem, comi saladas, carne e ovo. Hoje eu meio que dei uma cagadinha básica na madrugada ( sempre a madrugada). Eu comi uma fatia pequena de quiche no intervalo, bem gostoso até, não era gorduroso também. E quando cheguei pouquinho arroz, carne, o ultimo ovo cozido, e brócolis. Não pretendo jantar pelo fato de ter dado aquela cagada de madrugada. E também só comi o quiche porque não levei a maçã. Acordei 5:40 da manhã super atrasada. Nem lembrei de muita coisa. 

Lembrando que não estou focando em emagrecer, mas pelo menos manter o peso. Para não tomar aquele choque, quando voltar na nutricionista. 

Obrigada pelo apoio. <3

O primeiro passo é o mais difícil...

 Hoje foi um dia incrivelmente difícil pra mim, eu fiquei embascada como eu consegui levantar da cama e ir naquela consulta. Eu fui numa nutricionista meus amigos. Sim, a Lua foi numa nutricionista. Peguei o uber de manhã cedo, enfrentei as rodovias e fui. A clínica em que marquei é bem movimentada, até que achei rápida e organizada. 

Fiz aquele exame horroroso que se chama Bioimpedância [ resuminho do que é para quem não sabe: É uma análise corporal, identificando percentual de massa muscular, ossos e gordura. Ele também diz o peso exato, e a quantidade exata aonde tem gordura em cada lugar. ]

Eu fiquei tão pra baixo quando vi os resultados. Era óbvio que não ia dar que eu era uma mulher super malhada e magra kkkkk. Mas cara não sabia que eu estava tão no bico do corvo. Acho interessante que nós projetamos uma coisa na cabeça, e os médicos passam outras totalmente diferente. Eu logo achava que ela ia passar uma dieta e tal. Mas não...

A bonita me passou um exame de sangue  GIGANTESCO o maior que eu já fiz na vida. E um ultrassom de abdômen que eu já fiz quando fui diagnosticada com SOP. Por incrível que pareça hoje em dia eu só tenho 2 cisto pequenos. Um no ovário direito e um no esquerdo, os outros sei lá para onde foram.

O processo pode ser difícil mas é compensatório. Temos que entender que vale a pena cada minuto, e lágrima que sofremos por causa dessa maldita obesidade. Eu tenho ednos amigos, é meio complicado de entender eu sei. Como uma mulher obesa tem um transtorno alimentar que não é apenas compulsão. Mas eu tenho períodos que eu fico sem comer, e perco uma certa quantidade de peso. E daí volta a má alimentação e todos os outros problemas. 

E forço o máximo possível a não forçar vômito. Foi uma promessa que fiz a mim mesma. É muito complicado falar disso na internet, porque todo mundo quer cancelar e maltratar as pessoas. Mas cada um sabe o que acontece por de trás do computador e do telefone. 

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Eu tomei dois diuréticos estou fazendo litros de xixi. Mas estou tomando água para não sobrecarregar meus rins, já que não bebo muito água. Por isso fico tão inchada, sei que fico muito inchada, pois tenho uma fita de cetim preta presa no meu tornozelo. A partir de hoje 22/01/23 eu vou fazer uma reeducação alimentar até chegar a data do meu cronograma feito pela doutora. 

Não é nada radical! Tem um carboidrato simples ( mas pouco) tem frutas, saladas, suco e proteína. Aqui em casa minha mãe fez uma travessa enorme de bolo de maracujá. Mas eu comi e fiquei tipo " ah bolo " sei lá eu gosto, mas não me encantou. Meu paladar é bem difícil de agradar e ao mesmo tempo ele se modifica. 

Fiz minhas anotações no telefone e no bloco de anotações aqui do quarto. Tentarei não falhar até o dia que eu voltar lá para pelo menos ter alguma diferença. O único doce que eu deixei foi 3 cubos de chocolate amargo que eu vou guardar em pequenas frações. Se eu perder algum peso, já é alguma coisa. Se eu manter também já é alguma coisa. Pois não terei engordado mais ainda. 

Obs: Anna muito obrigada pelo carinho. Eu fico muito feliz quando falam que eu devia escrever mais. 

Eu estou MUITO *****

 

Olha eu estou um BAIACU sinceramente. Eu estou pesando por volta de 104 quilos, sim meus amigos. Não vou mentir, e nem enrolar para ninguém. Cansei de esconder esse número terrível. Eu postei uma foto no status do wpp, e uma amiga me disse que eu emagreci. Eu fiquei (??) Fala dela: " Lua como você emagreceu!!! " E eu tipo, cara NÃO. Ao contrário eu engordei. Eu apenas parei de me esconder em roupas enormes. E tento usar roupas que favorecem meu corpo, apesar de ser uma mulher gorda. 

Ser gorda, não quer dizer que você precise usar roupas enormes. Como camisetas, leggins, e tênis ou rasteirinhas. Da pra usar coisas bem estilosas se você der umas pesquisadas e saber seu tipo de gosto e biotipo, e o que te valoriza. MUITA gente me elogiou ontem meus caros. Fiquei um pouco assustada... 

Amigas dizendo que eu estava maravilhosa, outras dizendo que me pegaria, e ainda dizendo mais... Que me roubaria do Lucas. Levei na esportiva, embora achei meio curioso. kkkk Mas a coisa mais louca que aconteceu foi a reação de uma amiga. Nós fomos cortar o cabelo, e ela fez uma cara quando terminou muito engraçada. Do tipo woW .... Foi muito legal. 

Geralmente a minha autoestima é péssima, e durante o ano passado piorou muito. Depois que comecei a sair do dia, e também fui para uma balada.  SIM MEUS AMIGOS, a gata aqui foi para uma balada. Eu pesquisei uma roupa que eu não me sentisse desconfortável. E fui com uma calça preta larguinha e um cropped coloridão. Ficou muito bonito. kkk

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Eu tenho muita coisa durante esses dias. Não quero muito falar devido a aquela vibe de não der certo e tal. Acho que o vale é você tentar, é lutar todos os dias. O minímo que você se valorizar e se cuidar ( ou começar, já um PASSO). Porque ficar o tempo todo " ahhh eu to gorda" - come todo os pães da padaria - Não vai realmente mudar nada. Infelizmente perda de gordura só vai embora se você se alimentar bem, e fazer exercícios. Isso eu já entendi. Contra argumentos existem fatos!! 

Espero que você que esteja lendo esse post, e que talvez esteja passando por algum momento como esse. Lembre-se que existe uma pessoa muito forte. E que tudo que fala na sua mente ao contrário, quer realmente te colocar no fundo do poço. Então é ou sai ou fica lá...

Como começar?

 

2023 começou com um pé na porta meus caros amigos. Queira você sim, ou não! Estão preparados? Acho que vai mais do que fazer promessas para um novo ano, ou um planejamento, ou objetivos. Mas sim cumprir aquelas metas de 2018 engavetadas. Aprender a dirigir, aprender um idioma, emagrecer, casar, ter filhos, vencer a depressão tantas coisas... Acho que poderia fazer uma lista aqui. 

Mas a questão é... Por onde começar? Acho que o mais importante é você criar pequenas estratégias para atingir essa meta. Tipo, se o seu objetivo é arranjar um emprego melhor. Talvez procurar fazer algum curso, ou fazer cursinhos rápidos pela internet mesmo. Se quer mudar algo na aparência como o cabelo, pesquisar sobre qual tipo de cabelo é seu, tratar, cuidar, fazer cronograma, e tal. Ou seja tem todo um preparo antes de efetuar de fato o feito. 

Quando chegar o momento de fazer a coisa que precisa ser feita. Você precisa de um certo comprometimento. Não basta apenas, pesquisar e dizer "vou fazer". Os especialistas e médicos não vai fazer por você. Você precisa decidir qual passo você vai tomar a partir daquele momento que tem aquela informação. 

E por em prática o máximo ( e se for possível e for uma coisa boa para sempre ) na sua vida. Rotina é uma boa de certa maneira. Quando você respeita o seu corpo e sua mente. Não precisa necessariamente virar uma neurótica para ter 100% uma vida saudável, porque quase ninguem tem essa vida. Mas você pode sim, ter uma vida bem boa, se tomar bons passos a partir de agora. 

Dias difíceis

 

Obrigada pelo carinho no meu post anterior. Tanto pelo Gugu quando pela Anna. Eu não quero mais reclamar o tempo todo. E ficar o tempo todo chorando por algo. Já não sei se é espiritual ou é normal o que vivo. Tento respirar e seguir em frente. 

Está semana é a última de "descanso" do curso. Esse temos vários projetos e vários objetivos. Da uma quebrada pois meu pé está muito dolorido, qualquer coisa que eu faça com ele de muito esforço, ele já incha e eu sinto dor.  Não existe massagem, não existe nada que cure esse pé. 

Tem acontecido muitas coisas mesmo. Mas acredito, que não tenho sido fiel como muitos foram. Eu devia está meditando, lendo, ouvindo hino, tendo uma vida diferente. Mas não acabo quase sempre fazendo o mesmo. 

Por onde começar? E se eu começar vai dar certo? 

Quantas coisas aconteceram de uma vez

 

Olha aconteceram tantas coisas no mês de novembro e dezembro que eu achei que não ia sobreviver. Por diversas vezes pedi para Deus tirar a minha vida. Pois não estava aguentando a barra. 

Dezembro foi uma decepção para mim. Eu finalmente menstruei depois de 473 por aí. Mas exatamente nesse dia, minha coluna começou a doer de tal forma e simplesmente do nada meu pé começou a doer de uma forma. Fiquei por semanas mancando, pensei que era gota, fastite, um outro negócio que eu esqueci agora o nome. 

Então no dia 29 eu acabei tendo uma crise muito forte por conta da dor e do barulho alto de música e motos. Chorei muito, e pensei em abrir meu pulso com uma faca de carne. Tomei banho, deitei no chão, fiquei jogada por minutos sozinha. Discuti com meu marido pelo descaso que ele fez comigo. Que naquele momento eu achei que era um ABSURDO. 

Então naquele mesmo dia fui pro pronto socorro sozinha. Mas minha mãe resolveu ir comigo, eu não pedi. Eu me preocupo com a saúde e o bem estar de todos. Mas quando se trata de mim. Dane se né?! 

No dia 01 eu peguei uma intoxicação alimentar tão Forte! Eu vomita e ia no banheiro o tempo todo. Fiquei apatica, e morta viva. Foi um trilhão de coisas acontecendo ao mesmo tempo. E eu só querendo que tudo isso passasse. 

Não vou contar tudo Tim Tim por Tim Tim. Pois vai ficar um post cansativo. Mas minha coluna ( lombar) e meu pé está muito inflamado devido ao meu peso. Sou uma pessoa baixa 1,64 com um peso alto. Acaba forçando a coluna. Embora quando eu era magra, eu já sentia muitas dores mesmo. 

Não é novidade! Eu estou num misto de sentimentos, o ano começou de uma forma esquisita. Mas não quero criar nenhuma aura negra sobre 2023. E nem fazer 300 planos e não cumprir nenhum. É ter aquele objetivo, e cumpri-lo. 

Olha tem que se apegar muito em Deus para não fazer algo contra a própria vida. Pois quando bem 1 problema, tudo ok. Mas quando vem vários, você fica muito perturbada das ideias. 

Hoje é 1 de janeiro

Eu poderia dizer coisas lindas aqui, coisas como: vou perder 30 quilos, arranjar um emprego ótimo, fazer faculdade, e blá blá. Mas sendo muito sincera, o destino (rumo) do seu ano. Depende muito das suas atitudes e claro da sua confiança em Deus. 

A minha retrospectiva de 2022 foi muito hã meio a meio: 

• Eu aprendi a ser mais compreensiva
• Ser mais sincera
• Dar menos importância a quem não se importa comigo 
• Fui a igreja depois de muitos anos.
• Entrei em um curso diferente.
• Venci alguns medos.
• Corri atrás dos meus exames ginecológicos.

Sinto que foram essas coisas que mais se destacaram esse ano. Também teve a adoção da Sabrina. Que é meu benzinho. ❤️

Não sei qual sera o rumo deste ano. Mas é trabalhar para não fazer as mesmas coisas ruins que estava fazendo ano passado, neste né?! 

Como foi a virada de vocês ?