Um passo de cada vez

 

Eu sei que falhei comigo mesma, e tenho falhado miseravelmente todos os dias. Eu fiquei um mês sem fazer exercícios, male male fiz um skin care. O que eu posso tirar do que eu mesma fiz comigo? Eu não sou uma pessoa que cumpre metas, que segue desafios, que vai fundo em rotinas. Eu apenas sigo. Alguns valores agreguei comigo e não tirei mais. Mas porque estou dizendo isso? É difícil ter amor próprio quando você odeia a sua casca. Meu involucro é uma enorme banha que eu abomino, mas para ter o corpo que eu desejo. Ter a mente a inteligencia que eu quero eu preciso. Estudar, emagrecer, fazer exercícios, cuidar do cabelo, trabalhar, não adianta ficar no sofá o dia todo choramingando vendo fotos de pessoas que tem  e invejando aquilo. 

Eu quero ter um corpo bonito, certo?! Eu trabalho nele? Faço caminhadas, exercícios, como saudável, não adianta comer 1 travessa de bolo e esperar que na balança de - 5 kg que não vai dar ( auto crítica ). Trabalhe na mulher que você quer hoje, que amanhã com certeza você será a mulher que você sonha. Bonita, magra, inteligente, divertida, bem resolvida financeiramente, com um português impecável. Agora não faz nada para mudar e quer uma mágica? Ou fica sempre riscando planos mirabolantes para no dia seguinte não seguir 1. 

Tudo isso que eu estou falando aqui neste texto. É uma carta aberta pra mim mesma, Lua. Eu sou uma pessoa que não cumpri as coisas que fala. Seja por depressão, preguiça, falta de vontade, o que for eu sempre desisto antes de queimar a larga. As vezes eu cumpro mas sigo por 6 ou 5 dias depende. Perco o peso mantenho por tantos dias, engordo de novo. IRRITANTE!! Eu sei a fórmula, sei os macetes porém não ponho em prática. Nesse primeiro trimestre eu deveria ter perdido muito peso, mas fiquei enrolando e dando desculpas. Coisas que eu aprendi e entendi que valem a pena ser lembradas:

1.  Não conte para ninguém que você esta fazendo dieta ou exercícios. As pessoas sempre vão da um jeito de te criticar e te menosprezar. Coisas como " Ah mais você só perdeu isso?" " Mas você não estava de dieta?" Aff
2. Nunca faça lista de tarefa ou planejamentos muito elaborados se você for uma procrastinadora: vai por mim, VOCÊ  vai olhar aquilo e desistir na hora. Ainda mais se ver 10 tarefas, 20 hábitos diferentes para mudar. Desistência vem com força. 
3. Metas irreais, olha antes eu era louca dos 45 kg. Mas não adianta eu nem cheguei na casa do 50 minha meta é 45? Isso vai me deixar ansiosa, maníaca, e depressiva. Metas reais de acordo com seu peso, faz muito mais sentido. 
4. Não compre junk food para ser seu prêmio. Sabe quando você chega em tal peso, daí você pode comer 1 carreira de chocolate ao leite.   AHHHHHH isso não vai dar certo com todo mundo. Muitas pessoas podem encarar isso como uma motivação para sentar e comer toda a comida de uma vez. 
5. Um prêmio seguro. É você colocar como meta tipo, vou fazer uma tatuagem que estou querendo quando chegar aos 58 kg por exemplo? Isso é seguro.. Ou vou comprar um biju bem bonita, ou uma roupa que sempre quis. 
6. Nunca esqueça que água é sua amiga. Mas se tu beber demais ou beber de menos ela pode ser sua inimiga. 

Essas coisas eu percebi ao longo do tempo quebrando a cara. Queria deixar registrado aqui para caso alguém precisar. Eu quero passar por um novo ciclo, mesmo que hoje não seja primeiro, mas que tudo se renove na minha vida. Decisões, situações, o que tu coloca para dentro é certo ou errado para o atual momento. Pense....