O ano está acabando mais uma vez?! Porque toda vez que está acabando um ano, começando a refletir que quase não fizemos absolutamente nada no ano. Vamos dar check- list no que fiz esse ano:
- início do ano tinha emprego: não tenho mais.
- Magra? Nem vi. Mas pelo menos não engordei. Já que vários e vários anos, engordando.
- Estou male male conseguindo manter a faculdade. Inclusive iniciei esse ano.
- Algumas aquisições. Ok.
- Cabelo ruivo. Ok
- Tatuagem. 1+
- Piercing. +2
- Muitos livros. / Essa foi a parte que gostei.
- Socializei muito. +9
- Organização. +8
- Auto estima. +8
- Cuidados pessoais. +8,9
- Mantive relações semanais com pelo menos uma amiga. +100
- Cuidados com meu psicológico. +10
Queria dizer para vocês, que quero me focar em ter um corpo aonde eu vá num brechó saia de lá com um roupa PPP e caiba em mim. Apenas isso.
Espero que vocês esteja bem.
Segunda:
café coado xícara grande + 1 pedaço pequeno de bolo de cenoura ( era daqueles de pacote )
- nada
- nada
Está andando muito na Lapa.
13h12 +/- chicken duplo, alface, pão de brioche, e pouca maionese, e 100 ml de suco de uva. ( Natural )
Andei muito mais.
Em casa
Nada-
1 banana-
50 gr de fandangos
1 caneca de chá de hibisco
1 caneca de suco de limão ( sem açúcar)
Saldo: 871 cal 🧘🏼♀️
Saldo positivo: 2.132 cal ( eu perdi) 🧍🏼♀️
2 comentários:
Eu fiquei com vontade de comer fandangos agora e aqui não tem :(
Kkkkkk que bom, eles mudaram a fórmula, está tão mais gostoso :((((
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